このブログについて
住まいのことも、体のことも、無理を減らして少しずつ整える。
お家と体と暮らしの改善教室へようこそ。
このブログでは、リフォームの裏側、住まいの見直し、腰痛・肩こり・体の硬さ・坐骨神経痛などの悩みを、現場経験と実体験をもとにやさしくまとめています。
家のことも、体のことも、実際に困ってみないとわからないことがたくさんあります。
だからこそこのブログでは、きれいごとだけではなく、実際に感じたこと、失敗したこと、気をつけた方がいいことを大切にしながら発信しています。
このブログでわかること
・リフォーム見積もりで損しないための考え方
・外壁塗装や屋根修理で失敗しないための注意点
・業者選びや営業トークで気をつけたいこと
・腰痛、肩こり、体の硬さ、坐骨神経痛との付き合い方
・整体、接骨院、マッサージ選びで感じた失敗と気づき
・住まいの中で体に負担をかけやすいポイント
・家の見直しで少しでも暮らしを楽にする工夫
はじめまして
はじめまして。
この「お家と体と暮らしの改善教室」ブログを運営している凪です。
これまで、建築・リフォームの現場管理、営業、施工に関わってきました。
土木の仕事や大型免許を使う仕事も経験しており、体を使う仕事の大変さや、現場で働く人が抱えやすい不調も身近に感じてきました。
自分自身も、体の硬さ、肩こり、腰痛、坐骨神経痛に悩み、整体・接骨院・マッサージ選びでは何度も遠回りをしてきました。
強い施術が合わなかったこともあれば、説明に納得できず不安が残ったこともあります。
そんな経験を通して感じてきたのは、住まいと体は思っている以上につながっているということです。
床の硬さや滑りやすさ、動線の悪さ、小さな段差、無理な姿勢の積み重ね。
こうしたことが、毎日のしんどさにつながっていることがあります。
このブログでは、住まいのこと、体のこと、暮らしのことを別々ではなく、ひとつの流れとして見直していけるような情報を発信していきます。
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こんな方に読んでほしいです
・リフォームや修理で失敗したくない方
・現場仕事や体を使う仕事で体の不調を感じている方
・腰痛や肩こりを抱えながら毎日頑張っている方
・整体や接骨院選びで迷っている方
・親の家や自宅の危ないポイントが気になっている方
・住まいを少し見直して、今より楽に暮らしたい方
カテゴリから読む
住まいの失敗回避
リフォーム見積もり、外壁塗装、屋根修理、業者選びなど、住まいの工事で後悔しないための記事をまとめています。
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現場のリアル
建築・リフォームの現場、営業、施工に関わってきた経験から、表には出にくい本音や違和感、気をつけたいことを書いています。
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体の悩みと施術選び
腰痛、肩こり、体の硬さ、坐骨神経痛、整体・接骨院・マッサージ選びの失敗談など、実体験ベースでまとめています。
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住まいと体を整える
腰にやさしい家、滑りにくい床、転びにくい住まい、バリアフリーなど、住まいと体がつながるテーマを扱っています。
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まず読んでほしい記事
リフォーム見積もりで損しやすい人の特徴
見積書の見方や、金額だけで判断すると危ない理由、契約前に見ておきたいポイントをまとめています。
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現場仕事で腰を壊した自分がやめたこと
体を使う仕事の中で、腰に負担をかけやすかった習慣や、やめてよかったことを実体験ベースでまとめています。
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腰にやさしくない家の特徴5つ
毎日過ごす家の中にも、腰や体にじわじわ負担をかけるポイントがあります。住まいの見直し目線で整理しています。
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こんな順番で読むのがおすすめです
まずは、体の不調や住まいの不便さに気づく記事から読んでみてください。
そのうえで、住まいの見直しやリフォームの考え方につなげていくと、ブログ全体がわかりやすくなります。
おすすめの流れはこの順番です。
- 現場仕事で腰を壊した自分がやめたこと
- 腰にやさしくない家の特徴5つ
- リフォーム見積もりで損しやすい人の特徴
初めての方へ
このブログの考え方や発信している内容を、もう少し詳しく知りたい方は「初めての方へ」ページをご覧ください。
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