家と暮らし

浴室のまたぎ動作は、年齢とともに負担が大きくなりやすい動きです。浴槽の高さ、手すりの位置、床の滑りやすさ、出入り動線など、転倒不安につながりやすいポイントと見直し方を現場目線でやさしく解説します。

寝ても疲れが取れない人が見直したい寝室環境！住まいの影響は意外と大きい今日のはじめに寝たはずなのに疲れが取れない。夜中に何度も目が覚める。朝起きたときから体が重い。そんな状態が続くと、「年齢のせいかな」「体質かな」と思ってしまうことがありま...

ヒートショックが起きやすい浴室には、寒さ、断熱不足、脱衣所との温度差、床の冷たさなど共通点があります。寒い家で見直したいポイントや、工事なしでできる対策、浴室改修で考えたいことをやさしく解説します。

肩こりがつらい人にとって、洗面台の高さや使い方、収納位置、足元環境は毎日の負担に直結します。前かがみや腕の上がりすぎを防ぐ考え方や、工事なしでできる見直し、リフォームで考えたい改善ポイントをやさしく解説します。

腰痛がつらい人にとって、キッチンの高さや立ち位置、床の硬さは毎日の負担に直結します。前かがみになりやすいキッチンの特徴や、工事なしでできる見直し、リフォームで考えたい改善ポイントをやさしく解説します。

玄関がつらい家には、上がり框の高さや段差、靴の脱ぎ履き、荷物を持った動きなど、体に負担がかかりやすい共通点があります。毎日のしんどさにつながる理由と、見直しの考え方を現場目線でやさしく解説します。

バリアフリーって意味ある？現場で感じたリアルと後悔しない考え方！今日のはじめに年齢を重ねたり、腰痛や膝の不安が出てきたりすると、「そろそろバリアフリーを考えた方がいいのかな」と思うことがあります。一方で、まだそこまでではない気もするし、大が...

体が楽になる床材・クッションフロアの選び方！現場目線で見る考え方！今日のはじめに住まいの中で毎日ふれているもののひとつが床です。立つ、歩く、しゃがむ、座る。こうした動きのたびに、床の硬さや滑りやすさ、足元の安定感は少しずつ体に影響します。普...

親の家で気になった危ないポイント｜高齢者が転びやすい家の見方今日のはじめに親の家に行ったとき、「前は気にならなかったのに、今見ると少し危ないかも」と感じることがあります。段差、滑りやすい床、暗い廊下、つかまる場所の少なさ。若い頃には気になら...

家の中の危なさは、慣れているほど見落としやすいものです。「最近ちょっと歩きにくいな」「腰に余計な力が入るな」と感じるときは、足元の状態を一度見直してみるのもおすすめです。